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含象堂大健康丨含自然·汇万象

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太冲穴——镇静镇痛、调节大怒的消气穴,肝气郁结要常

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    发表于 2019-7-27 21:14:23 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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    太冲穴



    女人以肝为后天之本,肝脏的情致是怒,如果肝气有失疏泄,那么人在情绪上会表现出易怒的特点。而乳腺增生则是因情志不遂,或受到精神刺激,导致肝气郁结,气机阻滞,思虑伤脾,脾失健运,痰浊内生,肝郁痰凝,气血瘀滞,阻于乳络而发;或因冲任失调,上则乳房痰浊凝结而发病,下则经水逆乱而月经失调。


    很多专家医生建议乳腺增生的患者要保持心情平静,减少生气,可是对于气性的患者,怎么才能稳定自己的情绪?今天下载领红包的app给大家推荐一个消气穴——太冲穴。
    太冲穴是肝经上的“消气穴”,是容易着急上火人群的一大法宝。对于经常性的生气、发怒等症状,通过对太冲穴的针灸、按摩,可以疏解病人的情绪。因为太冲穴是肝经原穴,可以起到调节肝脏,平稳情志的作用。因此,太冲是全身镇静镇痛的要穴。
    太冲穴
    太冲穴为肝经的原穴,即十二经脉在腕、踝关节附近部位的重要腧穴。原穴的含义有发源、原动力的意思。
    (1)太冲。太,大也。冲,冲射之状也。太冲名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气,至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外,故名太冲。大冲名意与太冲同。
    (2)肝经俞穴。俞,输也。本穴物质为热胀的风气,在本穴为输出之状,故为肝经俞穴。
    (3)本穴属土。属土,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为行间穴传来的水湿之气,至本穴后因吸热而胀散,胀散之气性热燥,表现出脾气的燥热特性,故其属土。
    【取穴位置】
    位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部前的凹陷位中。
    【取穴方法】
    取太冲穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是太冲穴;或者拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后,即是太冲穴。
    小窍门:可以用铅笔(用带橡皮的那头)按揉,在趾骨之间寻找穴位很顺手,按揉力度以可以承受为佳。
    【养生保健】
    着急上火人群的消气穴:
    生活中,当你感到烦闷、焦虑甚至想发火的时候,只要用拇指指腹推按双脚背部的太冲穴各3分钟,胸中的怒气就会得到缓解,甚至一扫而光。由于肝经的循行路线是自下而上,顺经为补,逆经为泻,因此,消怒火应逆着肝经推,即向大脚趾方向推。
    手法:
    按压这个穴位前,最好先用温水浸泡双脚10~15分钟,再用左手拇指指腹揉按右太冲穴;3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴3分钟。反复2~3次,共计10~15分钟。
    揉按时要有一点力度,以产生酸胀感为宜。也可以用铅笔(用带橡皮的那头)按揉,在趾骨之间寻找穴位很顺手,按揉力度以可以承受为佳。
    这种方法最适合女性情志失调或易激动,及生气动怒的人,可以在饭后1小时进行按摩。
    【太冲穴的作用】
    1、消化系统疾病:腹痛腹胀,咳逆纳差,大便困难或溏泻。
    2、心血管系统疾病:心绞痛,胸肋胀痛。
    3、神经系统疾病:高血压,头痛头晕,失眠多梦。
    4、五官科疾病:目赤肿痛,咽痛喉痹,青盲,耳鸣,耳聋。
    5、泌尿生殖系统疾病:月经不调,功能性子宫出血,子宫收缩不全,遗尿,癃闭,淋病,阴缩,泌尿系感染。
    6、其他疾病:肝炎,血小板减少症,四肢关节疼痛,肋间神经痛,下肢痉挛,各种昏迷。

    下载领红包的app提醒大家,能不生气就不生气,凡事都有解决的办法,生气着急除了会给自己的身体造成一定的伤害以外,其他的什么作用都起不了,伤人伤己,得不偿失!实在压不住火气的时候可以先去做点别的,转移自己的注意力,等脾气过去了再处理问题。





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